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米沢弘和会 モンテディオ山形健康教室

レポート

先日、2019年9月27日にモンテディオ山形健康教室に、ディーオとモンテディオ山形スクールコーチ都修一コーチが山形県米沢市にある「伝国の杜」を訪問しました。

今回の健康教室には、米沢弘和会の皆様に参加していただきました。
初めに米沢弘和会の皆様と都コーチ&ディーオとのじゃんけん勝負!
勝つと嬉しい!、負けたら悔しい…
じゃんけんもスポーツと同じ感情が生まれますね。

次は、ボールを使って運動をしました。
ボールを手に持って頭の上に乗せてみたり、足のももにボールを乗せてバランスをとったりと
普段使わない筋肉とバランス感覚を養いました!

 

 


最後は、米沢弘和会の皆様との記念撮影を行いました。
今回の事業に御参加いただくと共に御招きいただき、誠にありがとうございました。
いつまでも健康な身体を作るためにも日頃からの運動・ストレッチを続けましょう!

 

 

 

 

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